第一培训网 - 一站式的专业培训网|提供全面的培训课程 瑜伽是一种迂腐的身体与心灵修皆姿色领观网络_移动互联网时代社会化整合营销传播服务提供商，通过各式步地（Asana）来增强身体柔韧性、均衡感和内在坦然。关于入门者或进阶教育者来说，了解常见的瑜伽行动称呼并聚拢图片学习口舌常有匡助的。 本文将先容一些常见的瑜伽行动称呼，并提倡互助图片进行学习。举例，“下犬式”（Downward Dog）是基础行动之一，有助于拉伸全身；“树式”（Tree Pose）则能普及均衡智力；“战士一式”（Warrior